Vanaf 4 maart gaat Sportschool RetZef weer fris van start met een cursus weerbaarheid en zelfverdediging Krav Maga voor vrouwen, in haar dojo, deze is gevestigd aan de Nieuwe Noordpolderweg 1( Sportpark Stadspolder) in Dordrecht.
In acht lessen leren de deelnemers hoe zij de kans dat zij slachtoffer worden van geweld of grensoverschrijdend gedrag kunnen verkleinen. Wanneer iemand geconfronteerd wordt met verschillende vormen van intimidatie of geweld kan daar op verschillende manieren mee omgegaan worden. Loop je weg of kan je je uit de situatie redden door met de aanvaller te praten? Is het mogelijk om hulp te vragen of moet je in een noodsituatie fysieke technieken gebruiken om de aanvaller tegen te houden. In sommige gevallen is het alleen al een goede houding voldoende om te voorkomen dat iemand slachtoffer wordt. Omdat het van de situatie afhankelijk is wat de beste tactiek is, wordt in de cursus op al deze methoden ingegaan. De lessen zijn gebaseerd op feiten en situaties. Verbale en fysieke technieken komen aan bod. Deze zijn effectief, eenvoudig en gemakkelijk te leren en kunnen onder extreme stress- situaties toegepast worden, ongeacht hun lichamelijke conditie, kracht of leeftijd.
De cursus staat open voor alle vrouwen vanaf 16 jaar. Leer voor jezelf opkomen. Wil je meer zelfvertrouwen ontwikkelen? Of je veiliger voelen, geef je dan op!
De cursus bestaat uit 8 lessen inclusief een examen. Na de basiscursus is het mogelijk een vervolgcursus te volgen of nog eens terug te komen op een opfrisworkshop. Timo Hennekes en Naomi Abrahamse, beide instructeurs Weerbaarheid en Gevaarsbeheersing zijn aangesloten bij de Beroepsvereniging voor Gevaarsbeheersing. Deze erkenning geeft een extra kwaliteitsgarantie.
Voor meer informatie:
Sportschool RetZef
Tel. 06-14 63 53 41
e-mail: info@retzefkravmaga.nl
www.retzefkravmaga.nl